A respiração profunda é uma grande parte de seu bem-estar

Ela é a corrente que leva vitalidade para as células. E, assim, quanto mais você está respirando, mais você está prosperando. Felizmente não é deixado à sua mente consciente a incitação para que você respire. Isto simplesmente acontece. Mas você pode se prontificar a respirar mais.   

Quando vocês, deliberadamente, respirarem mais, respirarem mais...começarão a expandir a capacidade de seus pulmões e, com o tempo, vocês começarão a respirar mais profundamente, voluntariamente e naturalmente - e seus corpos prosperarão.   

Respirar é o modo pelo qual a vida se move através de seu corpo físico. Quando você se concentra na respiração profunda, você está focando em algo positivo e, assim, enquanto nutre as células de seu corpo, você também está se alinhando com sua Fonte de Energia - e todo o corpo se torna vivo. Tudo funciona melhor: metabolismo, clareza...a prosperidade vem da respiração deliberada, profunda.

[Abraham] canalizado por de Esther Hicks

Durante a formação em Frequências de Brilho aprendi o que chamam de Respiração de Varredura.

Ela consiste em inspirar profundamente e expirar soltando um longo ahhhhhhhhhhhhhhhh. Foi explicado que essa respiração curativa leva oxigênio e energia a todas as nossas células. Como os trabalhos de iniciação no curso eram bem profundos, com o passar dos dias, poder contar com o recurso dessa respiração de varredura foi um presente.

Ela nos dá a sensação de alívio e de eliminação de peso e cansaço. Quanto mais longo e barulhento for o som que imitimos ao dizer ahhhhhhhhhhhhhhhhhhh, ao expirar, maior é a sensação de bem-estar.

Experimentem.

(Angela Cunha)